बंद हो गई है बच्‍चों की नाक, सांस लेने में हो रही है परेशानी, तो करें ये उपाय, मिनटों में आ जाएगा आराम

Benefits of Carom Seeds: सर्दियों में बच्‍चों की केयर करना सबसे मुश्किल काम होता है. थोड़ी-सी लापरवाही बच्‍चों को बीमार करने लगती है. इम्‍यूनिटी कम होने और फेफड़ों का विकास ठीक से न होने की वजह से छोटे बच्‍चे मौसम की वजह से होन वाली समस्‍यों से सबसे ज्‍यादा प्रभावित होते हैं.

सर्दी के मौसम में सर्दी, खांसी-जुकाम और छाती में बगलम जमना जैसी परेशानियां आम बात होती है. नॉर्मल सर्दी और खांसी-जुकाम में नेचर के आसानी उपाय बच्‍चों के लिए रामबाण का काम करते हैं. 

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अजवाइन की पोटली का महत्व | Importance of a carom seed 

सामान्य सर्दी, खांसी-जुकाम में आयुर्वेद में अजवाइन की पोटली का महत्व बताया गया है. इस तकनीक का इस्तेमाल दादी-नानी के जमाने से होता आया है और आज भी अगली पीढ़ी को सिखाया जा रहा है. अजवाइन की पोटली बच्‍चों के शरीर को गर्म रखने की कोशिश करती है और बाहर के ठंडे वातावरण से उसे बचाती है. 

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कैसे बनाएं अजवाइन की पोटली | How to make a carom seed sachet

इसके लिए कॉटन का सॉफ्ट कपड़ा लें. 2 चम्मच अजवाइन को कपड़े में बांधकर पोटली बना लें और दूसरी तरफ तवे को धीमी आंच पर गर्म होने के लिए रख दें. फिर पोटली को हल्का गर्म कर उससे शिशु के पास ले जाकर उसकी छाती का सेंक करें.

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अजवाइन की पोटली का इस्‍तेमाल करते समय रखें इन बातों का ध्‍यान

• अजवाइन की पोटली को बहुत तेज गर्म न करें. शिशु की स्किन बहुत सेंसिटिव होती है. ऐसे में पोटली की गर्माहट की जांच कर लें.
• अगर शिशु की स्किन सेंसिटिव है, तो अजवाइन की गंध से उपचार करने की कोशिश करें. 
• पोटली की हल्की गर्माहट और इसकी नेचुरल फ्रेगरेंस बच्‍चों नाक के द्वारा सांस लेने को आसान बनाती है, भारीपन कम करती है और सांस को सहज बनाती है. 
• शिशु के सोते समय अजवाइन की पोटली को हल्का गर्म कर उसके सिरहाने पर भी रख सकते हैं. 

ये भी हैं अजवाइन के फायदे | benefits of carom seeds

अजवाइन की गंध वातावरण गर्म रखने में मदद करेगी. इसके साथ ही रोजाना जैतून के तेल से शिशुओं की मालिश करने से भी आराम मिलेगा. जैतून का तेल गर्म होता है और इससे मालिश करने से शिशु का पूरा शरीर गर्म रहेगा.

अगर आप भी अजवाइन खरीदने का प्‍लान बना रहे हैं, तो ये ऑप्‍शन आपके काम आ सकते हैं-

इनपुट: IANS Hindi

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