Protein Powders under 1000: प्रोटीन हमारी बॉडी के लिए बेहद आवश्यक माना जाता है. हम जानते हैं कि हमें अपनी बॉडी को हेल्दी और फिट रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल की जरूरत होती है. दरअसल प्रोटीन मांसपेशियों, हड्डियों, स्किन और बालों के निर्माण और मरम्मत के लिए काफी ज़रूरी होता है, यही कारण है कि इसे लाइफ का बिल्डिंग ब्लॉक भी कहा जाता है. आज के समय में बहुत से लोग प्रोटीन की पूर्ति के लिए प्रोटीन पाउडर का सेवन करना पसंद करते हैं. हैवी एक्सरसाइज या जिम जाने वालों के लिए ये काफी फायदेमंद भी माना जाता है.
शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए प्रोटीन पाउडर एक आसान तरीका होता है, अगर आप भी इसे डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए बजट फ्रेंडली प्रोटीन पाउडर लेकर आए हैं.
| प्रोटीन पाउडर | क्वांटिटी | रेटिंग | रेट |
| Prohance | 400gm | 4.5 | ₹767 |
| Tata | 400gm | 4.1 | ₹440 |
| Pentasure | 150gm | 4.3 | ₹299 |
| RESOURCE Nestle | 400gm | 4.2 | ₹718 |
| SOS Nutrition | 910gm | 4.2 | ₹741 |
ये हैं टॉप प्रोटीन पाउडर | Top Protein Powders under 1000
1. Prohance D Nutrition and Food, Brown, Chocolate, 400 gram
यह एक खासतौर पर डिजाइन किया गया सुक्रोज-फ्री और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला प्रोडक्ट है. इसमें आइसोमाल्टुलोज होता है, जो एक ग्लाइसेमिक कार्बोहाइड्रेट होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मददगार होता है.
फायदे:
- डाइटरी फाइबर और MUFA से भरपूर
- हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद
- चॉकलेट और वेनिला फ्लेमर में आता है
- डाइबिटिज कंट्रोल करने में मदद करता है
- घर पर रेगुलर यूज करने के लिए बेस्ट
2. Tata 1mg Pro+ Soy Protein Supplement Powder
अगर आप मसल्स की मज़बूती और फिटनेस बनाए रखने के लिए प्रोटीन पाउडर की तलाश में हैं तो ये प्रोडक्ट आपके लिए ही बना है. इसका वनीला टेस्ट हर किसी को पसंद आता है
फायदे:
- मांसपेशियों और हड्डियों की मजबूती देता है
- 23 आवश्यक पोषक तत्वों से लैस
- लो फैट और नो एक्स्ट्रा शुगर
- वनीला टेस्ट
नुकसान:
- हाई शुगर कंटेंट होने के चलते डायबिटिज रोगी नहीं ले सकते
3. Pentasure Daily Nutrition Protein Powder for Adults Travel Pack- each sachet of 50gm
यह उचित मांसपेशियों के निर्माण, मजबूत आंत और बढ़ी हुई ताकत के लिए 3P प्रोटीन, FOS और ल्यूसीन के गुणों से समृद्ध है. इसे आपको पोषण संबंधी फायदे देने के लिए बनाया गया है.
फायदे:
- 28 विटामिन और खनिजों से समृद्ध
- डाइजेस्टिव हेल्थ को बूस्ट करता है
- कोई एडेड शुगर नहीं है
- मांसपेशियों को रिकवरी और बेहतर मजबूती देता है
नुकसान:
- कार्ब कार्बोहाइड्रेट होने के चलते वेट बढ़ा सकता है
4. RESOURCE Nestle Health Science
इस प्रोटीन के एक पैकेट की 45 ग्राम मात्रा से आपको 100 ग्राम कैलोरी मिलती है और हर सर्विंग में 21 ग्राम प्रोटीन मिलता है जो 38% RDA की ज़रूरत को पूरा करता है
फायदे:
- वैनिला फ्लेवर
- तुरंत ऊर्जा देता है
- हाई प्रोटीन पाउडर
- मांसपेशियों का निर्माण करता है
नुकसान:
- फिटनेस लवर्स के लिए अधिक असरदार है
5. SOS Nutrition Gold Whey Protein Powder
अगर आप चॉकलेट फ्लेवर अधिक पसंद करते हैं तो ये प्रोटीन पाउडर आपको काफी पसंद आ सकता है. ये पानी या दूध के साथ आसानी से मिल जाता है, जिससे यह गोल्ड व्हे प्रोटीन पाउडर आपके फिटनेस रूटिन को मजेदर हिस्सा बन जाता है.
फायदे:
- 24gm हाई क्वालिटी प्रोटीन
- बेहतर रिकवरी के लिए 5.5gm बीसीएए
- अश्वगंधा और काली मूसली से भरपूर
- मल्टीविटामिन से भरपूर फ़ॉर्मूला
FAQ
सवाल 1: मुझे प्रोटीन पाउडर की ज़रूरत क्यों है?
जवाब: अगर आप अपनी डाइट से पर्याप्त प्रोटीन नहीं ले पाते हैं, तो प्रोटीन पाउडर आपकी मदद कर सकता है। यह उन लोगों के लिए खास तौर पर फायदेमंद है जो एथलीट हैं, मसल बनाना चाहते हैं.
सवाल 2: प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए?
जवाब: प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल बहुत आसान है. आप प्रोटीन पाउडर को पानी, दूध या स्मूदी में मिलाकर या शेक के तौर पर ले सकते हैं.
सवाल 4: क्या प्रोटीन पाउडर के नुकसान भी होते हैं?
जवाब: आमतौर पर लिमिटेड क्वांटिटी में लेने पर ये आपके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता. वहीं अधिक लेने पर ये पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं.
प्रोटीन पाउडर न केवल हमारे शरीर के लिए बल्कि फिटनेस लवर्स को एनर्जी देने के लिए काफी फायदेमंद होता है. ये डेली प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करते हुए आपको हेल्दी और फिट रखने में मदद करता है. अब देर न करें Flipkart से अपनी पसंद के प्रोटीन पाउडर आज ही ऑर्डर करना शुरू करें.
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