फिट और एक्टिव रहना हम सब चाहते हैं, लेकिन इसके लिए हमेशा हमारे पास समय हो, ये थोड़ा मुश्किल हो जाता है. ऐसे में अपने घर में ही क्यों न ऐसा टूल शामिल किया जाए, जो कभी भी आपकी फिटनेस का हिस्सा बन सके. किफायती दाम में आने वाला ये फिटनेस इक्विपमेंट आपकी हेल्थ को बेहतर करने के लिए बनाए गए हैं.
अब बारिश, आंधी, तूफान के बीच आपको अपनी फिटनेस से समझौता नहीं करना पड़ेगा. Amazon आपके लिए बजट फ्रेंडली ट्रेडमिल (Treadmill ) लेकर आया है. जो दमदार मोटर, ड्यूरेबल और डिजिटल टेक्नीक से लैस हैं.
| क्रम | Treadmill | कीमत | रेटिंग |
| 1 | PowerMax Fitness WALKPAD 3HP Compact Motorized Treadmill | ₹12,999 | 4.5 |
| 2 | Fitkit by Cult FT98 Steel (3HP Peak, Manual Incline) MaxWeight: 100kg Treadmill | ₹12,499 | 4.2 |
| 3 | PowerMax Fitness MFT-410 Non-electric Manual Treadmill | ₹10,999 | 4.2 |
| 4 | Sparnod Fitness STH-3004N 2 in 1 Walking Pad Treadmill | ₹10,999 | 4.6 |
| 5 | Fitkit by Cult PowerRun-96 BLDC Motor Treadmill | ₹14,999 | 4.1 |
ये हैं टॉप क्वालिटी ट्रेडमिल | Top treadmills at Amazon
1. PowerMax Fitness WALKPAD 3HP Compact Motorized Treadmill
3.0HP Peak DC मोटर से चलने वाला यह ट्रेडमिल (Treadmill ) 1.0 से 10 किमी/घंटा की स्पीड देता है. यह 110kg तक वेट को सपोर्ट करता है, जिससे आप इसे घर पर वर्कआउट के लिए आराम से यूज कर सकते हैं.
फायदे:
- एलईडी डिस्प्ले और रिमोट कंट्रोल
- आईपैड और मोबाइल होल्डर
- मैनुअल लुब्रिकेशन
- टिकाऊ डिजाइन
नुकसान:
- हैवी वेट को सपोर्ट नहीं करता है
2. Fitkit by Cult FT98 Steel (3HP Peak, Manual Incline) MaxWeight
1 साल की वारंटी के साथ आने वाला ये Treadmill 100KG तक वेट को सपोर्ट करता है. LED डिस्प्ले स्पीड, टाइम, डिटेंस सब आपको बताता है.
फायदे:
- स्पेस कम लेता है
- अलॉय मटेरियल से बना
- गति: 1-12.8 किलोमीटर प्रति घंटा
- मोटर हॉर्सपावर: 3HP
नुकसान:
- एथलेटिक शूज के साथ यूज करें
3. PowerMax Fitness MFT-410 Non-electric Manual Treadmill
इस ट्रेडमिल (Treadmill ) को चलाने के लिए आपको बिजली की जरूरत नहीं होगी. इसके जरिए आप कार्डियोवैस्कुलर सेशन भी कर सकते हैं. इसकी मोटर पर आपको 1 साल की वारंटी मिलेगी.
फायदे:
- 4-इन-1 वर्कआउट
- सुरक्षित सरफेस
- हार्ट रेट ट्रेनिंग
नुकसान:
- अर्थिंग पावर पॉइंट से कनेक्ट करना पड़ता है
4. Sparnod Fitness STH-3004N 2 in 1 Walking Pad Treadmill for Home Use
2.5HP मोटर से चलने वाला ये ट्रेडमिल लंबे समय तक आपका साथ निभाता है. इसे घर, अपार्टमेंट या ऑफिस में आराम से यूज किया जा सकता है.
फायदे:
- 1.4 मिमी एंटी-स्लिप बेल्ट
- 7% फिक्स्ड इनक्लाइन
- वर्सेटाइल
- कॉम्पेक्ट
नुकसान:
- हैवी वेट को सपोर्ट नहीं करता
5. Fitkit by Cult PowerRun-96 BLDC Motor Treadmill
इस ट्रेडमिल में आपको रनिंग के लिए काफी बड़ा एरिया मिलता है. फोल्ड करने की सुविधा के चलते इसे आप घर में कहीं भी आराम से रख सकते हैं.
फायदे:
- हाइड्रोलिक फोल्डिंग सिस्टम
- 12 प्रीसेट प्रोग्राम
- LED स्क्रीन
- फिटनेस ट्रेकिंग
नुकसान:
- स्पेस अधिक लेता है
FAQ
सवाल:1. कितनी वजन क्षमता वाला ट्रेडमिल खरीदना चाहिए?
जवाब: हमेशा ऐसा ट्रेडमिल (Treadmill ) चुनें, जो आपके वर्तमान वेट से कम से कम 20kg अधिक वेट सहन कर सके.
सवाल: 2. क्या नंगे पैर ट्रेडमिल (Treadmill ) इस्तेमाल कर सकते हैं?
जवाब: सुरक्षा के लिहाज से ट्रेडमिल पर नंगे पैर चलने की बजाए एथलेटिक शूज पहनें चाहिए.
सवाल: 3. ट्रेडमिल पर कितनी स्पीड रखना सही रहता है?
जवाब: ट्रेडमिल (Treadmill ) पर वार्मअप कम से कम 5-10 मिनट तक करना चाहिए, जिसकी सही स्पीड 3 मील प्रति घंटे से 5 मील प्रति घंटे के बीच हो सकती है.
हेल्दी रहने के लिए हमेशा डाइट पर ही कंट्रोल करना काफी नहीं रहता. इसके लिए हमें अपनी एक्सरसाइज, योग का भी सहारा लेना पड़ता है. लेकिन अगर किसी कारणवश आप घर से बाहर नहीं जा पा रहे हैं, तो Amazon के ये बजट फ्रेंडली Treadmill आपकी मदद कर सकते हैं. आज ही इन्हें ऑर्डर करें.
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