Board Exam 2026: 10वीं और 12वीं क्लास के बोर्ड एग्जाम शुरू हो चुके हैं. बोर्ड परीक्षाओं को लेकर पिछले लंबे समय छात्र जी-तोड़ कोशिश करते नजर आ रहे हैं. दिन में 10 से 12 घंटे तक पढ़ाई करने के लिए चलते अकसर बच्चों में स्ट्रेस आना शुरू हो जाता है. लंबे समय तक पढ़ाई करने, कम नींद लेने और बार‑बार सिलेबस रिवाइज करने के दबाव के बीच अकसर बच्चों में स्ट्रेस और थकान बढ़ने लगती है, जिसका असर उनके स्वास्थ्य पर नजर आने लगता है. ऐसे में ज़रूरी है कि बच्चे पढ़ाई के बीच छोटे‑छोटे ब्रेक लें और उन ब्रेक्स में ऐसी गतिविधियां या गैजेट्स का इस्तेमाल करें, जो तनाव को कम करें, फोकस बढ़ाएं और दिमाग को रिफ्रेश करने का कम करें.
अगर आप भी अपने बच्चों के लिए ऐसे गैजेट तलाश रहे हैं, तो ये आपके लिए परफेक्ट समय है. Amazon पर बच्चों के स्ट्रेट को दूर करने और दिमाग को शांत करने के लिए कई बजट फ्रेंडली गैजेट्स उपलब्ध हैं, जो इंस्टेंट असर दिखाने लगते हैं. बोर्ड एग्जाम की टेंशन के बीच ये बच्चों का माइंड कुछ समय के लिए डाइवर्ट करने का काम करते हैं.
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| प्रोक्डट | खासियतें | रेटिंग | कीमत |
| Handheld Massager | कॉर्डलेस और एर्गोनोमिक | 4.2 | ₹1,899 |
| Fidget Spinner | पॉकेट-फ्रेंडली साइज़ और टिकाऊ | 4.0 | ₹474 |
| Sound Therapy Machine | कॉम्पैक्ट साइज, बैटरी पावर | 3.6 | ₹890 |
| Eye Massager | 4 मोड, रिचार्जेबल | 4.4 | ₹4,499 |
| Acupressure Mats | इको फ्रेंडली, यूनिक डिजाइन | 4.2 | ₹1,299 |
ये हैं स्ट्रेस दूर करने के टॉप गैजेट्स
1. Handheld Massager
पढ़ाई के बीच थोड़ा-सा ब्रेक लें. इस दौरान गर्दन, कंधे और पीठ की हल्की मसाज करें, ये स्ट्रेस को इंस्टेंट कम करती है. ये छोटे, पोर्टेबल और USB से चलने वाले होते हैं.
फीचर्स:
- 6 लेवल
- सिलिकॉन का हैंडल
- दमदार मोटर
- QuietMotio टेक्नोलोजी से लस
2. Fidget Spinner
एग्जाम के दौरान अधिक स्टडी के चलते एक समय के बाद फोकस करने में परेशानी होने लगती है. ऐसे में फोकस बढ़ाने और एंग्जाइटी कम करने के लिए सबसे सस्ता और असरदार गैजेट है ये स्पीनर.
फीचर्स:
- स्ट्रेस, एंग्जायटी से राहत देता है
- बच्चों, बड़ों दोनों के लिए परफेक्ट
- फोकस बढ़ाता है
- मल्टी-ट्रिक स्पिनर
3. Sound Therapy Machine
ये डिवाइस माइंड को रिलैक्स करने वाले साउंड से लैस होते हैं. बारिश, तरंगे को प्ले करके आप अपने बच्चों के माइंड को इंस्टेंट कुछ देर के जिए आराम दे सकते हैं. ये बच्चों को दिमाग को एकदम रिफ्रेश कर देते हैं.
फीचर्स:
- 4 नेचर साउंड से लैस
- 3AAA बैटरी
- ऑटो ऑफ टाइमर
- एडजस्टेबल वॉल्यूम
4. Eye Massager (Heat + Vibration)
पढ़ाई के दौरान स्क्रीन और किताब पढ़ते‑पढ़ते अकसर आंखों पर दबाव पड़ने लगता है. जिससे कई बार सिर दर्द, आंखों में दर्द की समस्या होने लगती है. ऐसे में आई मसाजर आपके आंखों को राहत देने का काम करते हैं.
फीचर्स:
- ट्रेवल फ्रेंडली
- फोल्ड कर सकते हैं
- लंबी बैटरी लाइफ
- डार्क सर्क को भी कम करता है
5. Acupressure Mats
डीप टिशू को असरदार तरीके से टारगेट करने और टेंशन को दूर करने के लिए बना ये मैट स्ट्रेस से लड़ने के लिए बना हैं. एक्यूप्रेशर मैट दिन भर के टेंशन को दूर करने के लिए सर्कुलेशन में मदद करता है, जिससे डीकंप्रेशन और डीप रिलैक्सेशन मिलता है
फीचर्स:
- एडवांस टेक्नोलॉजी
- कस्टमाइज करा सकते हैं
- एर्गोनॉमिक डिज़ाइन
- 10 मिनट में असर दिखाता है
FAQ
सवाल 1: बोर्ड एग्जाम के दौरान बच्चों को तनाव क्यों होता है?
जवाब: लंबे समय तक पढ़ाई, कम नींद और लगातार सिलेबस रिवाइज करने से बच्चों में तनाव और थकान बढ़ती है.
सवाल 2: तनाव कम करने के लिए कौन-कौन से गैजेट्स उपलब्ध हैं?
जवाब: हैंडहेल्ड मसाजर, फिजिट स्पिनर, साउंड थेरेपी मशीन, आई मसाजर और एक्यूप्रेशर मैट प्रमुख गैजेट्स हैं.
सवाल 3: आई मसाजर का उपयोग कब करना चाहिए?
जवाब: स्क्रीन और किताब पढ़ते समय आंखों में दर्द या थकान महसूस होने पर आई मसाजर राहत देता है.
बोर्ड एग्जाम एक मौका होते हैं, जिसके लिए बच्चे पूरे साल दम लगाकर पढ़ाई करते हैं. इस दौरान अकसर बच्चों को दिनभर पढ़ते हुए देखा जाता है, जिससे बच्चे थकान, तनाव और लो महसूस करने लगते हैं. ऐसे में ये गैजेट बच्चों के शरीर सकारात्मक असर डालने का काम करते हैं. आप भी समय रहते Amazon से इन्हें ऑर्डर कर ना न भूलें.
(ये लेख उन प्रोडक्ट्स और सर्विसेज का ज़िक्र कर सकता है जो एफिलिएट मार्केटिंग के जरिए उपलब्ध होते हैं. NDTV Convergence Limited (“NDTV”) ऐसे कैंपेन में शामिल रहते हुए भी अपनी एडिटोरियल आज़ादी बनाए रखने की कोशिश करता है. बताए गए किसी भी प्रोडक्ट या सर्विस के प्रदर्शन या दावों की ज़िम्मेदारी NDTV नहीं लेता.)
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