सहेलियां पूछेंगी आपकी फिटनेस का सीक्रेट, होम वर्कआउट के लिए ये हैं बेहतरीन और टिकाऊ वेट सेट्स

हेल्‍दी रहने के लिए एक्‍सरसाइज करना कितना जरूरी है, ये हर कोई जानता है. इसमें वेट ट्रेनिंग की सबसे अहम भूमिका होती है. लैग स्‍ट्रेंथ से ज्‍यादा बॉडी के ऊपरी हिस्‍से में स्‍ट्रेंथ होना सबसे जरूरी होता है. इस लिहाज से डम्‍बल सबसे ज्‍यादा कारगर साबित होते हैं, क्‍योंकि इन्‍हें रखना और इस्‍तेमाल करना सबसे ज्‍यादा आसान होता है. हालांकि कुछ डंबल इस तरह से तैयार किए जाते हैं, जो जल्‍दी और सिस्‍टेमैटिक तरीके से इस्‍तेमाल करने के लिए तैयार किए जाते हैं. अगर आप भी ऐसे एडजस्‍टेबल डंबल की तलाश कर रहे हैं, जो होम जिम के लिए आइडियल हों, तो आपकी तलाश पूरी होने वाली है. 

हम आपके लिए ऐसे दमदार डंबल लेकर आए हैं, जो न केवल कॉम्‍पैक्‍ट हैं, बल्कि स्‍ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए बेहद फायदेमंद भी साबित होते हैं. Amazon पर उपलब्‍ध ये डंबल बेहद कम दाम में आपको ऑफर किए जा रहे हैं.

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कॉम्‍पक्‍ट होम जिम के लिए ये हैं बेस्‍ट एडजस्‍टेबल Dumbbells

1. Slovic Adjustable Dumbbell Set for Home Workout

Price ₹16,999 | Customer Rating 4.4/5 

इन एडस्‍टेबल डंबल को आप अपनी जरूरत के अनुसार आसानी से मोडिफाई कर सकते हैं. आर्म्‍स और बाइसेप्‍स को मजबूत बनाने के लिए ये बेहद पसंद किए जाते हैं. इनके साथ आपको स्कियोर स्‍टोरेज ट्रे भी मिलने वाली है. अगर आप फिटनेस के प्रति एक्टिव रहने वाले लोगों में से हैं, तो ये वेट आपको निरश नहीं करेंगे.

खासियतें:

• एडजस्‍टेबल वेट
• एन्‍हांस ग्रिप
• वाइड वेट रेंज
• प्रीमियम बिल्‍ट क्‍वालिटी

2. Star X PRO PVC Adjustable Dumbbell 
    
Price ₹384 | Customer Rating 3.7/5 

ये एक बेसिक और वर्सेटाइल वर्कआउट सॉल्‍यूशन हैं. 10kg का ये एडजस्‍टेबल सेट 2 14'' डंबल रॉड के साथ आता है. इसे Polyvinyl Chloride (PVC) से तैयार किया गया है, जिससे ये घर के फर्श को जरा भी नुकसान नहीं पहुंचाते. मजेदार बात यह है कि ये अनब्रेकेबल हैं. इन डंबल को स्‍ट्रेंथ ट्रेनिंग, फुल बॉडी फिटनेस के लिए परफेक्‍ट सॉल्‍यूशन कहा जा सकता है. 

खासियतें:

• ड्यूरेबल बनावट
• फुल बॉडी वर्कआउट के लिए दमदार
• वर्सेटाइल वर्कआउट सॉल्‍यूशन
• PVC से बने

3. FitBox Sports Intruder 20 Kg Adjustable PVC Dumbbells 

Price ₹749 | Customer Rating 3.8/5 

अगर आप मसल्‍स बनाना चाहते हैं, तो आंख बंद करके इन वेट को आज ही ऑर्डर करें. आप इनका इस्‍तेमाल स्क्वैट्स, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स, पुश-अप्स और यहां तक ​​कि कोर स्ट्रेंथनिंग के लिए भी कर सकते हैं. 

खासियतें:

• इस्‍तेमाल करना बेहद आसान है
• ड्यूरेबल बिल्‍ट
• वर्सेटाइल यूज
• लाइटवेट

4. Burnlab Edge Plus Adjustable Dumbbells, Dumbbells 

Price ₹9,158 | Customer Rating 4.0/5 

ये डंबल एंटी स्लिप हैंडल के साथ आते हैं, जिससे इन्‍हें इस्‍तेमाल करते समय आपको इनके गिरने का जरा भी डर नहीं सताता. इनका वेट एडजस्‍ट करना बेहद आसान है, इतना ही नहीं फुल बॉडी वर्कआउट के लिए ये परफेक्‍ट कहे जा सकते हैं. 

खासियतें:

• एंटी स्लिप हैंडल
• वेट एडजस्‍टमेंट आसान है
• ड्यूरेबल सेफ्टी बकल सिस्‍टम
• सेफ्टी को ध्‍यान में रखकर बनाए गए हैं

5. XRT65 Adjustable Dumbbells Set of 2

Price ₹16,799 | Customer Rating 4.5/5 

ये एडजस्‍टेबल डबल 15 इन 1 वेट सेंटिंग के साथ आते हैं. इसमें नो फ्रीज डायल दिया गया है, जो इसे एडजेस्‍ट करना आसान बना देता है. ये बेहद कम जगह लेते हैं और स्‍ट्रेंथ बढ़ाने में काफी कारगर साबित होते हैं. अगर आप फुल बॉडी वर्कआउट के लिए मजेदार सॉल्‍यूशन तलाश रहे हैं, तो ये सेट आपको निराश नहीं करने वाला.

खासियतें:

• नो-फ्रीज डायल मैकेनिज्म
• डूली यूज के लिए स्‍ट्रॉन्‍ग बनावट
• एक सेट में 15 डम्बल
• स्‍टाइलिश प्रीमियम ब्‍लैक फिनिश

FAQ

सवाल 1: एडजस्‍टेबल डंबल क्‍या होते हैं?
जवाब: एडजस्‍टेबल डंबल वजन को जरूरत अनुसार बढ़ाने या घटाने वाले डंबल होते हैं.

सवाल 2: Amazon पर घर पर वर्कआउट के लिए कौन से डंबल उपलब्‍ध हैं?
जवाब: यहां से आप Slovic, Star X PRO, FitBox Sports, Burnlab Edge Plus, और XRT65 जैसे ब्रांड के एडजस्‍टेबल डंबल ऑर्डर कर सकते हैं.

सवाल 3: एडजस्‍टेबल डंबल के फायदे क्या हैं?
जवाब: ये कॉम्पैक्ट, वर्सेटाइल, और वजन को आसानी से बदलने वाले होते हैं जो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग में मदद करते हैं.

अगर आप अपने घर को वर्कआउट स्‍टेशन बनाना चाहते हैं, लेकिन ये स्‍टेशन ऑर्गेनाइज, सुरक्षित और स्‍पेस को क्‍लीन रखने की खासियत के साथ आएं, तो Amazon पर उपलब्‍ध ये एडजस्‍टेबल डंबल सेट परफेक्‍ट साबित होने वाले हैं.  घर के कॉर्नर से लेकर, बेड के नीचे रखने तक, ये डंबल सेट हर जगह आसनी से अपनी जगह ले लेते हैं.

(ये लेख उन प्रोडक्ट्स और सर्विसेज का ज़िक्र कर सकता है जो एफिलिएट मार्केटिंग के जरिए उपलब्ध होते हैं. NDTV Convergence Limited (“NDTV”) ऐसे कैंपेन में शामिल रहते हुए भी अपनी एडिटोरियल आज़ादी बनाए रखने की कोशिश करता है. बताए गए किसी भी प्रोडक्ट या सर्विस के प्रदर्शन या दावों की ज़िम्मेदारी NDTV नहीं लेता.)