जानें मानसून में स्किन इन्फेक्शन से कैसे बचें? इन प्रोडक्ट्स से स्किन रहेगी हमेशा क्लीन और बैक्टीरिया-फ्री

पहली बारिश का मजा ही कुछ अलग होता है. हल्की ठंडी हवा, साफ-सुथरा माहौल और बाहर निकलने का मन अपने आप बन जाता है. लेकिन जहां ये मौसम हमें सुकून देता है, वहीं हमारी स्किन के लिए थोड़ा मुश्किल भरा हो सकता है. बारिश के दिनों में हर जगह नमी रहती है. कपड़े देर से सूखते हैं, जूते गीले बने रहते हैं और थोड़ी देर बाहर घूमते ही शरीर चिपचिपा महसूस होने लगता है. यही नमी फंगस और बैक्टीरिया को बढ़ने का मौका देती है. इसलिए इस समय रैशेज, खुजली और स्कैल्प से जुड़ी परेशानियां काफी देखने को मिलती हैं.

अच्छी बात ये है कि इन दिक्कतों से बचना उतना मुश्किल नहीं है, जितना लोग सोचते हैं. बस रोजमर्रा की कुछ आसान आदतों को अपनाकर आप अपनी स्किन को मानसून में भी हेल्दी रख सकते हैं.
 

बारिश का मौसम हो या नमी, इन प्रोडक्ट्स से स्किन रहेगी हमेशा क्लीन और इन्फेक्शन-फ्री; Photo Credit: Pexels

मानसून में स्किन इन्फेक्शन से कैसे बचें?

इसके लिए आपको ढेर सारे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है. थोड़ी समझदारी और सही आदतें ही काफी हैं.

स्टेप 1: ज्यादा देर तक गीले कपड़ों में न रहें  
कई बार बारिश में भीगने के बाद हम गीले कपड़ों में ही बैठे रहते हैं. ये छोटी सी गलती स्किन के लिए परेशानी बन सकती है. गीले कपड़ों में रहने से नमी लंबे समय तक स्किन पर रहती है, जिससे इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए घर पहुंचते ही सूखे कपड़े पहन लें.

स्टेप 2: पसीना आने वाली जगहों का खास ध्यान रखें  
शरीर के कुछ हिस्से जैसे अंडरआर्म्स, गर्दन की सिलवटें, जांघों के बीच की जगह और पैर की उंगलियों के बीच जल्दी सूखते नहीं हैं. यही जगहें इन्फेक्शन की शुरुआत बनती हैं. नहाने या भीगने के बाद इन्हें अच्छे से सुखाना बहुत जरूरी है.

स्टेप 3: स्किन को सांस लेने दें  
इस मौसम में टाइट और सिंथेटिक कपड़े पहनने से बचें. ऐसे कपड़े पसीना रोकते हैं और स्किन को चिपचिपा बना देते हैं. कॉटन के कपड़े पहनना बेहतर रहता है क्योंकि ये हवा पास होने देते हैं और नमी भी सोखते हैं.

स्टेप 4: अपनी चीजें शेयर न करें  
तौलिया, मोजे या जूते शेयर करना कई बार इन्फेक्शन फैलने की वजह बन सकता है. खासकर मानसून में आपको इस बात का थोड़ा ज्यादा ध्यान रखना चाहिए.
 

मानसून में स्किन को साफ कैसे रखें?

अकसर लोग सिर्फ चेहरे की सफाई पर ध्यान देते हैं, लेकिन इन्फेक्शन शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है. इसलिए पूरी स्किन की सफाई जरूरी है.

स्टेप 1: पसीना और गंदगी साफ करें  

नमी, धूल और पसीने की वजह से स्किन जल्दी चिपचिपी हो जाती है. दिन में दो बार फेस वॉश करना और ज्यादा पसीना आने पर नहाना फायदेमंद रहता है.

स्टेप 2: साफ तौलिया इस्तेमाल करें  

मानसून में तौलिया जल्दी सूखता नहीं है, जिससे उसमें कीटाणु पनप सकते हैं. इसलिए तौलिया बार-बार बदलना बेहतर है.

स्टेप 3: छोटे कट या खरोंच को नजरअंदाज न करें  

छोटे घाव भी इस मौसम में इन्फेक्ट हो सकते हैं. इसलिए उन्हें साफ रखें और जरूरत हो तो कवर करें.
 

बारिश का मौसम हो या नमी, इन प्रोडक्ट्स से स्किन रहेगी हमेशा क्लीन और इन्फेक्शन-फ्री; Photo Credit: Pexels

मानसून में फंगल इन्फेक्शन से कैसे बचें?

बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी फंगल इन्फेक्शन की ही होती है.

बारिश, गीली सड़कें और नम जूते, आपके पैर पूरे समय नमी में रहते हैं. घर आने के बाद पैरों को धोकर अच्छे से सुखाएं, खासकर उंगलियों के बीच.

टाइट कपड़े पसीना और गर्मी रोकते हैं. कॉटन जैसे कपड़े पहनने से स्किन सूखी रहती है.

अंडरआर्म्स और गर्दन की सिलवटों में नमी ज्यादा रहती है. इन्हें सूखा रखना बहुत जरूरी है.

मानसून में स्कैल्प का ख्याल कैसे रखें?

इस मौसम में सिर्फ स्किन ही नहीं, बालों और स्कैल्प को भी परेशानी हो सकती है.

स्टेप 1: स्कैल्प की सफाई रखें  
नमी के कारण सिर जल्दी ऑयली हो जाता है. इसलिए नियमित रूप से बाल धोना जरूरी है.

स्टेप 2: गीले बाल ज्यादा देर तक न बांधें  
कई लोग गीले बालों को ही बांध लेते हैं. इससे स्कैल्प में खुजली और फंगल इन्फेक्शन हो सकता है.

स्टेप 3: हल्के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें  
हेवी प्रोडक्ट्स बालों को और चिपचिपा बना देते हैं. हल्के प्रोडक्ट्स इस मौसम में बेहतर लगते हैं.

मानसून में रोज की कौन-सी आदतें फायदेमंद हैं?

स्किन की देखभाल सिर्फ प्रोडक्ट्स से नहीं होती, आपकी रोज की आदतें भी उतनी ही जरूरी हैं.

स्टेप 1: पर्याप्त पानी पिएं  
ठंडे मौसम में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है.

स्टेप 2: ताजा खाना खाएं  
मौसमी फल, सब्जियां और दही खाने से शरीर मजबूत रहता है और मौसम के बदलाव को संभालने में मदद मिलती है.

स्टेप 3: अच्छी नींद लें  
नींद पूरी न होने पर स्किन थकी-थकी नजर आती है और रिकवरी भी धीमी हो जाती है.

मानसून में काम आने वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स की शानदार डील्स 
 

1. Calendula Plus Lotion with Calendula

2. Healing Pharma Sulfomol Medicated Soap

3. Candid Prickly Heat Powder

4. Tetmosol Anti-fungal Dusting Powder 

5. Calo Ease Calamine Lotion 

6. Kitcoz Anti-Fungal Body Wash For Men & Women

7. Puretive Psori Care Body & Scalp Oil 

8. EMBEDIC CALEMEDIC LOTION

इस मौसम में ऐसे प्रोडक्ट्स चुनें जो हल्के हों और स्किन को चिपचिपा न बनाएं. जेंटल क्लींजर, लाइट मॉइश्चराइजर और वाटरप्रूफ प्रोडक्ट्स आपके लिए अच्छे रहेंगे. आप Amazon पर अपनी स्किन के हिसाब से सही ऑप्शन चुन सकते हैं और अपना रूटीन आसान बना सकते हैं.

FAQ

सवाल 1: मानसून में स्किन इन्फेक्शन क्यों बढ़ जाते हैं?  
जवाब: ज्यादा नमी, पसीना और गीला माहौल बैक्टीरिया और फंगस के बढ़ने के लिए सही स्थिति बनाते हैं.

सवाल 2: इस मौसम में सबसे आम स्किन इन्फेक्शन कौन-सा है?  
जवाब: फंगल इन्फेक्शन जैसे दाद और एथलीट फुट काफी आम होते हैं.

सवाल 3: क्या गीले जूते पहनने से दिक्कत हो सकती है?  
जवाब: हां, लंबे समय तक गीले जूते पहनने से पैरों में इन्फेक्शन हो सकता है.

सवाल 4: क्या मानसून में भी सनस्क्रीन जरूरी है?  
जवाब: हां, बादलों के बावजूद धूप की किरणें स्किन तक पहुंचती हैं, इसलिए सनस्क्रीन जरूरी है.

सवाल 5: मानसून में दिन में कितनी बार चेहरा धोना चाहिए?  
जवाब: आमतौर पर दिन में दो बार चेहरा धोना काफी होता है. इससे गंदगी और पसीना साफ हो जाता है.

(ये लेख उन प्रोडक्ट्स और सर्विसेज का ज़िक्र कर सकता है जो एफिलिएट मार्केटिंग के जरिए उपलब्ध होते हैं. NDTV Convergence Limited (“NDTV”) ऐसे कैंपेन में शामिल रहते हुए भी अपनी एडिटोरियल आज़ादी बनाए रखने की कोशिश करता है. बताए गए किसी भी प्रोडक्ट या सर्विस के प्रदर्शन या दावों की ज़िम्मेदारी NDTV नहीं लेता.)